هل تعلم ماهي فوائد شرب الشاي ؟
معلومة هامة وقد تبدو جديدة على البعض ،
خاصة الذين يشربون الشاي ويواظبون عليه بإستمرار.
فهناك الكثير من أنواع الشاي منه الأخضر ، والأسود.
فلشرب الشاي فوائد كثيرة سوف نذكرها ، كما ، أن له أضرار أيضاً سوف نذكرها على موقع "عبقريات"
فوائد شرب الشاي:
أولاً : يعتبر شرب الشاي درعاً واقياً لأمراض القلب والسكر.
ثانياً : يحتوي الشاي على مادة الكافيين ، ويعتبر منبه للقلب وللجهاز العصبي ، إذا أخذ بكميات صغيرة ، ولذلك فشرب الشاي يزيل الشعور بالتعب .
ثالثاً: يساعد شرب الشاي على تنشيط الدورة الدموية ، ويزيد من سرعة وقوة ضربات القلب ، ويساعد على التخلص من الأملاح الضارة في جسم الإنسان ، كما أنه شرب الشاي يساعد على الهضم السريع.
رابعاً: يعتبر الشاي علاج للربو الشعبي وضيق التنفس لأنه يحتوي على مادتي "الثيوفيلين" ، ومادة "الأمينوفيلين".
خامساً: شرب الشاي يقتل الميكروبات التي تضر بالأسنان ، ويقوي الجهاز العصبي للأسنان ويمنع تسوسها !
سادساً : يعتبر الشاي قاتل لفيروس الإنفلوانزا نظراً لأنه يحتوي على مادة الفلافين.
سابعاً: الشاي الأخضر يعتبر مقوي للصحة ، ويقي من السرطان ، ومضاد للأكسدة ، ويخفض مستوى الكولسترول.
أضرار الإفراط في تناول الشاي:
أولاً : يسبب الغثيان ، وفقدان الشهية ، ويسبب تناوب حالتي الإمساك والإسهال !
ثانياً :يزيد حموضة المعدة بجانب الأثر القابض على شرايين المعدة والذي يؤدي إلى المغص بسبب وجود مادة تسمى "الثانين الحامضية".
ثالثاً : عندما تتحد المادة السابقة "الثانين" مع بعض المعادة المهمة في الجسمة فتكون مركب غير قابل للذوبان والإمتصاص ، مما يسبب فقر الدم ، ويؤدي إلى حرمان الجسم من المعادن مثل "الحديد والذنك".
رابعاً : شرب الشاي الساخن جداً مضر ، لأنه يؤدي إلى تخريب الغشاء المخاطي للبلعوم المرئ.
شاركنا رأيك وكن اول من يقوم بالتعليق :)[ 0 ]
إرسال تعليق